El Coraz N Del Yoga

Author: T. K. V. Desikachar
Publisher: Inner Traditions / Bear & Co
ISBN: 9780892815937
Size: 27.36 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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YOGA "No puedo pensar en ningún libro mejor para reomendar a un amigo que empieza a entusiamarse con el yoga, pero que está desconcertado por la abundancia de diferentes escuelas y sus enseñanzas, contradictorias a veces. Además, me vería en apuros para pensar en u libro que pudiera recomendar más ampliamente a cualquier estudiante de yoga, que busca profundizar más en esta práctica. . . . El gran regalo de El corazón del yoga no radica simplemente en la profundidad del aprendizaje de Desikachar, sino en la compasión, la gentileza, el sentido práctico y el espíritu realista que impregna este libro." Yoga Journal "Lea este libro de principio a fin y empezará a entender de qué se trata el yoga." --The Sunday Times "Quienes están interesados en entender lo que es el yoga, aquellos que buscan un contexto más extenso y se enfocan en su práctica hatha, aquellos que buscan el Yoga Sutra como un guía y todos aquellos directa o indierectamente, han amado y recibido algún beneficio de Krishnamacharya o Desikachar, desearán tener este libro." --Yoga International "Una valiosa fuente de información sobre la teoría y práctica del yoga. Indispensable para estudiantes y maestros por igual." --Indra Devi, autora de Yoga for You Sri Tirmalai Krishnamacharya, quien vivió más de 100 años, fue uno de los más grandes yoguis de la era moderna. Los elementos de su enseñanza se han difundido por todo el mundo, gracias a los trabajos de B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois e Indra Devi, en sus primeros años, fueron alumnos de Krishnamacharya. Su hijo T.K.V. Desikachar vivió y estudió con él toda su vida y ahora enseña la gama total del yoga de Krishnamacharya y tiene como base las enseñanzas fundamentales de su padre, donde se sostiene que las prácticas se deben adaptar continuamente a las necesidades cambiantes del individuo, para lograr el máximo valor terapéutico. En El corazón del yoga Desikachar ofrece una síntesis del sistema de su padre y su propio acercamiento práctico, que describe como "un programa para la espina, a cualquier nivel, físico, mental y espiritual." Este es el primer texto sobre yoga, que da una idea general de la seuencia, paso a paso, para desarrollar una práctica completa de acuerdo a los antiguos principios del yoga. Desikachar discute todos los elementos del yoga-posturas y contraposturas, respiración consciente, meditación y filosofía-y muestra al estudiante de yoga cómo debe desarrollar una práctica que se ajuste a su estado actual de salud, su edad ocupación y estilo de vida. Krishnamacharya daba al Yoga Sutra de Patañjali un valor muy alto. En este libro se incluy en su totalidad, con la traducción y comentarios de Desikachar. A la segunda edición de El corazón del Yoga se agregó el Yogañjalisaram, treinta y dos poemas compuestos por Krishnamacharya que capturan la esencia de sus enseñanzas y aún más, hacen de El corazón del yoga un hito en la transmisión del yoga, de los antiguos maestros al mundo moderno. Un ingeniero estructural teórico, T.K.V. Desikachar vivió y estudió con su padre hasta la muerte de éste en 1989. Ha dedicado su vida a la enseñanza del yoga a personas de todas condiciones y niveles de habilidad, y en la actualidad enseña en la escuela fundada en memoria de su padre en Madrás, así como en Europa, los Estados Unidos, Australia y Nueva Zelandia.

How Yoga Works

Author: Geshe Michael Roach
Publisher:
ISBN: 9780976546900
Size: 37.76 MB
Format: PDF, Kindle
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The secrets of how yoga works to make us truly whole are revealed here in a delightful story based on how these precious teachings reached Tibet form their home in India, over a thousand years ago.

The Tibetan Yogas Of Dream And Sleep

Author: Tenzin Wangyal Rinpoche
Publisher: Motilal Banarsidass Publ.
ISBN: 9788120820036
Size: 71.15 MB
Format: PDF
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In the Tibetan tradition the ability to dream lucidly is not and end in itself rather it provides as additonal context in which one can engage in advanced and effective practices to achieve liberation. Dream yoga is followed by sleep yoga also known as the yoga of clear light. It is a more advanced practice similar to the most secret Tibetan practices. The goal is to remain aware during deep sleep when the gross conceptual mind and the operation of the senses cease.The result of these practicas is greater happiness and freedom in both our waking and dreaming states.

Freud And Yoga

Author: Hellfried Krusche
Publisher: Macmillan
ISBN: 0865477590
Size: 58.40 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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"A dialogue between a master of yoga and a psychoanalyst about philosophies of mind"--

Developing The Leader Within You

Author: John C. Maxwell
Publisher: Thomas Nelson
ISBN: 1418508225
Size: 51.10 MB
Format: PDF, Kindle
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Developing the Leader Within You is Dr. Maxwell’s first and most enduring leadership book, having sold more than one million copies. In this Christian Leaders Series edition of this Maxwell classic, you will discover the biblical foundation for leadership that John Maxwell has used as a pastor and business leader for more than forty years. These same principles and practices are available for everyday leaders in every walk of life. It is a lofty calling to lead a group—a family, a church, a nonprofi t, a business—and the timeless principles in this book will bring positive change in your life and in the lives of those around you. You will learn: The True Definition of Leader. “Leadership is influence. That’s it. Nothing more; nothing less.” The Traits of Leadership. “Leadership is not an exclusive club for those who were ‘born with it.’ The traits that are the raw materials of leadership can be acquired. Link them up with desire, and nothing can keep you from becoming a leader.” The Difference Between Management and Leadership. “Making sure the work is done by others is the accomplishment of a manager. Inspiring others to do better work is the accomplishment of a leader.” God has called every believer to influence others, to be salt and light. Developing the Leader Within You will equip you to improve your leadership and inspire others.

Las Nuevas Reglas De La Postura

Author: Mary Bond
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1594775621
Size: 30.70 MB
Format: PDF, Kindle
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Un manual para entender la mejor forma de vivir dentro del cuerpo humano en un mundo sedentario • Contiene ejercicios de autoayuda e información de ergonomía para ayudarnos a corregir patrones de movimiento poco saludables • Nos enseña cómo identificar los componentes anatómicos y emocionales de la postura para poder sanar los dolores crónicos • Sirve como útil herramienta para quiroprácticos, terapeutas físicos, masajistas y sus pacientes Muchas personas se provocan sus propios dolores de espalda y del cuerpo debido a sus malos hábitos cotidianos de postura y movimiento. Muchos se dan cuenta de que su mala postura es probablemente la raíz del problema, pero no consiguen cambiar sus hábitos establecidos. En Las nuevas reglas de la postura, Mary Bond aborda el tema de los cambios de postura desde adentro hacia afuera. La autora explica que podemos aprender a percatarnos de un nuevo sentido que nos ayudará a mantener una postura saludable, en lugar de intentar hacerlo mediante el entrenamiento de los músculos hasta que adquieran una forma ideal. Basada en su experiencia de 35 años de ayudar a la gente a mejorar su estado físico, Mary Bond nos revela cómo los factores emocionales pueden hacernos asumir posturas poco saludables.

Yoga Sequencing

Author: Mark Stephens
Publisher: North Atlantic Books
ISBN: 1583944974
Size: 57.32 MB
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Written for a broad yoga market that includes teachers, teacher trainers, studio owners, and students, Yoga Sequencing presents 67 sequences of poses designed for a range of yoga student experience and offers a comprehensive resource for designing and refining yoga classes. Drawing on ancient yoga philosophy and contemporary teaching methods, Yoga Sequencing: Designing Transformative Yoga Classes presents detailed instructions and photos for 67 sequences of yoga poses that include multiple sequences for students at all levels, children and teens, women across the life cycle, seniors, people with depression and anxiety, and poses for each of the major chakras and ayurvedic constitutions.

Gesundheit

Author: Patch Adams
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1620551063
Size: 13.88 MB
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La inspiradora y simpática historia sobre los intentos del doctor Patch Adams por traer atención médica gratuita al mundo y transformar la manera en que los médicos practican su profesión • Cuenta la historia del empeño del doctor Patch Adams por transformar el sistema de salud • Fue el tema de una película distribuida por Universal Pictures, con Robin Williams en el papel protagónico Conozcamos al doctor Patch Adams, un innovador social que ha dedicado su carrera profesional a prestar servicios médicos gratuitos. Adams es fundador del Instituto Gesundheit!, una clínica casera en Virginia Occidental donde más de 15.000 personas han recibido tratamiento gratis. ¿Le parece ambicioso? Lo es. ¿Imposible? No para quienes conocen al doctor Patch y trabajan con él. Adams hace cualquier cosa por ayudar a sus pacientes a sanar, sea ponerse una roja nariz postiza de payaso para alegrar a niños enfermos o acompañar afuera a un paciente perturbado y hacerlo rodar con él cuesta abajo por una colina. La medicina actual de alta tecnología se ha convertido en un recurso excesivamente caro e impersonal. En este libro, Patch Adams demuestra cómo la sanación puede ser un intercambio afectuoso, creativo y simpático, no una transacción comercial.

Yoga For You

Author: Indra Devi
Publisher: Gibbs Smith Publishers
ISBN: 9781586851415
Size: 53.88 MB
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Orginally published in 1948 as Yoga for Americans, this book was one of the first to be issued in America that provided a program for the practice of the then relatively unknown science of yoga. This new edition is completely revised for the American market--in which yoga currently enjoys an unprecedented popularity--yet retains the honest simplicity that makes Indra Devi one of the great instructors to span two centuries. With simple, easy-to-learn techniques and a down-to-earth approach, the return to print of Yoga for You in English has been long overdue.

Los Chakras En La Pr Ctica Cham Nica

Author: Susan J. Wright
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1594778221
Size: 17.87 MB
Format: PDF, ePub
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Cómo trabajar con los centros de los chakras a fin de curar lesiones psíquicas no resueltas • Revela cómo las lesiones síquicas se quedan atrapadas en el cuerpo energético. • Establece un vínculo entre cada etapa de desarrollo y cada uno de los chakras principales. • Presenta una guía detallada sobre la sanación y eliminación de tensiones contenidas en cada chakra. El sistema de los chakras identifica ocho centros en la anatomía psicológica de los seres humanos, cada uno de los cuales está asociado con una parte distinta del cuerpo físico o energético. Susan J. Wright, que se dedica al chamanismo y la psicoterapia Gestalt, muestra que cada chakra está también vinculado con una etapa distinta de desarrollo emocional y espiritual. Wright explica que los traumas de la vida experimentados en etapas particulares del desarrollo se quedan atrapados dentro del cuerpo energético porque se aferran a su chakra correspondiente. Al identificar el chakra afectado y trabajar con él, es posible abrir una puerta a un mundo de imágenes transformativas, lo que permite sanar estas heridas psíquicas mediante potentes técnicas chamánicas. La autora presenta ejercicios físicos y meditaciones guiadas que ofrecen a quienes las practican una manera de unir y robustecer las partes fragmentadas de su cuerpo, y emprender así el camino hacia el bienestar físico, emocional y espiritual.